O mnie

JAK POMAGAM?

 W swojej pracy wspieram:

nastolatków, wzmacniając filary niezbędne do samodzielnego funkcjonowania w świecie, takie jak:

  • umiejętności komunikacyjne i społeczne,
  • radzenie sobie ze stresem
  • samokontrola,
  • stabilna i adekwatna samoocena
  • rozpoznawanie, nazywanie i konstruktywne wyrażanie emocji
  • rozładowywanie nadmiernego napięcia

rodziców

  • w dobieraniu adekwatnych narzędzi, które ułatwią komunikację i funkcjonowanie w życiu codziennym z nastoletnim dzieckiem
  • w budowaniu relacji wychowawczych opartych na wzajemnym zrozumieniu i szacunku
  • w  procesie wprowadzania zmian w postępowaniu wychowawczym
  • w zakresie psychoedukacyjnym

dorosłych i nastolatków w:

  • procesie zmiany nawyków żywieniowych w sposób trwały i świadomy,
  • kształtowaniu motywacji do zmiany tych nawyków,
  • planowaniu i monitorowaniu postępów,
  • przygotowywaniu się na trudności, które mogą pojawić się w procesie naprawy relacji z jedzeniem
  • nauce kontroli pokus żywieniowych
  • uwolnieniu się od wyrzutów sumienia, wstydu czy lęku związanego z jedzeniem
JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA?
W swojej pracy kieruję się dobrem dziecka, starając się spojrzeć na jego trudności z perspektywy całościowej. Oznacza to, że podczas współpracy z nastolatkiem uwzględniam nie tylko dziecko, ale także jego otoczenie – rodzinę, szkołę, grupę rówieśniczą oraz inne czynniki mogące wpływać na jego funkcjonowanie. Współpraca z rodzicami jest ważnym elementem mojej pracy, ponieważ to oni odgrywają najistotniejszą rolę w rozwoju dziecka, a rola ta staje się szczególnie ważna w trudnych okresach jego życia.

Zdarza się, że jedno spotkanie nie wystarcza, aby rodzice mogli w pełni przedstawić sytuację, a ja mogła omówić zgłaszane trudności i zaproponować odpowiednie formy wsparcia. Współpracę rozpoczynamy od konsultacji, które obejmują 1-3 spotkań. Podczas nich wspólnie analizujemy obecną sytuację, identyfikujemy przeszkody stojące na drodze do zwiększenia równowagi w życiu dziecka, a następnie ustalamy cele oraz zasady dalszej pracy.

Podczas pierwszej konsultacji zapraszam rodziców na spotkanie bez dziecka, aby stworzyć bezpieczną atmosferę, w której możliwe będzie swobodne omówienie pojawiających się trudności.

Skontaktuj się ze mną i rozpocznij proces wprowadzania konstruktywnych zmian już dziś!

WYKSZTAŁCENIE

Tytuł magistra uzyskałam na Uniwersytecie Wrocławskim, dyplom psychodietetyka na Uniwersytecie SWPS. Ponadto jestem arteterapeutką oraz trenerem TUS. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w szkołach, w placówce opiekuńczo – wychowawczej oraz w zakładzie karnym.


Masz jakieś pytania? Przejdź do kontaktu!

Skontaktuj się ze mną